Mental- / wingwave® Coach
Was hat mich dazu bewegt?
Meine Ausbildung zum Mental (Neurolinguistisches Programmieren) und wingwave® Coach habe ich Anfang 2023 im Besser-Siegmund-Institut in Hamburg abgeschlossen. Ich bin zum ersten Mal mit wingwave® in Berührung gekommen, als meine Angst, vor Menschen zu singen, so groß wurde, dass es meinen Beruf als Darsteller erheblich beeinträchtigte. wingwave® hat mir persönlich sehr geholfen und ich kann aus voller Überzeugung sagen, dass ich hinter dieser Methode stehe. Die positiven Effekte waren so beeindruckend, dass ich den Wunsch verspürte, selbst winwave® Coach zu werden. Es war faszinierend, wie schnell eine Veränderung eintrat, die sowohl mental als auch körperlich spürbar war.
Anfangs war mein Ziel, diese Methode mit meinem Gesangsunterricht zu kombinieren, denn Singen umfasst weit mehr als nur die Stimme. Doch je tiefer ich in die Materie eintauchte und ich ein Bewusstsein über mentale Gesundheit entwickelte, desto mehr wollte ich diese Methode nicht nur auf meinen Gesangsunterricht beschränken, sondern für alle zugänglich machen.
Die wingwave®-Methode ist in Kombination mit NLP (Neurolinguistisches Programmieren) ein äußerst wirksames Coaching zur Leistungssteigerung und Emotionsregulation. Sie hilft dabei, Stress und Blockaden schnell und spürbar abzubauen und Ressourcen, Resillienz und Konfliktstabilitt zu fördern.
Wir erreichen diesen positiven Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: "wache" REM-Phasen (Rapid Eye Movement). Wir Menschen durchlaufen diese REM-Phasen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf, in denen wir die die Eindrücke des Alltags verarbeiten. Dieses Vorgehen macht sich wingwave® zunutze, indem der Coach den Blick des Coachees durch schnelle Handbewegungen horizontal hin- und herführt, um nicht-verarbeitete Stressoren oder Blockaden zu lösen. Die wachen Augenbewegungen – laut Gehirnforschung – führen zu deutlich stresslindernden Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen, wodurch die neuronale Konnektivität erhöht wird und so unter Stress „ausgeschaltete“ Gehirnareale wieder „angeschaltet“ werden.
Was ist wingwave®?
Um die Wirksamkeit der Intervention zu überprüfen, nutzt der Coach ein besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument: Den Myostatik-Test. Er dient als Kompass, um präzise die Themen zu identifizieren, die dazugehörigen Stressoren herauszufinden und diese nachhaltig durch "wache" REM-Phase zu verarbeiten.
Schaue dir gerne das Video an, wenn du mehr über wingwave® erfahren möchtest.
wingwave® bezieht sich auf folgende Coaching-Bereiche:
Stressregulation
wingwave® sorgt für einen effektiven Stressausgleich bei Themen wie Leistungsdruck, soziale Spannungsfelder auf der Arbeit oder in der Familie, Lampenfieber, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder zum Teil auch körperlichen Stress wie Schlafmangel. Dank der raschen Stabilisierung wird die innere Balance wiederhergestellt und ein Gefühl von Energie, innere Ruhe und Konfliktstabilität stellt sich ein.Ressourcen-Coaching
Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein - wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).Belief-Coaching
Limitierende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in ressourcevolle Glaubenssätze verwandelt. Ziel ist es, eine emotional stabile Basis aufzubauen, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten kann.
Weitere Informationen
Du möchtest noch mehr darüber erfahren, dann schaue gerne HIER vorbei.